La Manche Provincial Park, Newfoundland and Labrador

La Manche Provincial Park 位于纽芬兰圣约翰斯53公里南边，10号高速公路。这个地方公园正式开放给大众于1966年8月，因为有美丽的Manche Valley景色，小动物（Beaver，Moose and Snowshoe) 和鸟类的栖息地，还有野花，菜等等。这里可是观鸟的好地方，据说有差不多50多种类的鸟！以下就是鸟儿们，我都不懂啊！不过，我去的时候没注意到有什么鸟。

”In French "La Manche" means "the sleeve". The area is named for the shape of the harbour, which is long and narrow with high sides. This harbour was probably first used by the French because of its seclusion which offered cover between raids on Ferryland and St. John's.“

巴士司机把我们载到另外一个入口，有点荒凉，感觉这地方没怎么开发，人影也没有。我们就自己走，看到了去瀑布的途径！！

Tada~ 来到了小小瀑布，景色很是优美宁静！
有些同学爬到对面去了，而我也懒得走过去。 =P

接下来我们就停留下吃自己带去的便当。
吃饱后继续上路！ 因为那瀑布不是我们的最终点。

啊，这个地图好简单呀！

不知道东南西北，跟着同学走，大约一个小时走到了另一个出口。终于看到告示牌了，也看到些人走出来。我们继续勇往直前也就对了！

差不多30 - 40分钟我们才终于到了我们要到的地方！！！

La Manche had been used as a fishing harbour for many years and was known as one of the best fishing coves on the southern shore.

这个就是La Manche的吊桥！
通过那桥，还可以爬到山的另一端去。我们也就只在吊桥上拍拍照片。

这个地方还鲜少外人知，大多都是本地人。不过这里的park还真的很多啊！当然，在这样的地方就是要好好放松自己，远离都市的喧哗。:)

这里也提供露营设备，划独木舟，爬山，游泳哦！
Address：Route 10, 56 km from Route 1 , La Manche Provincial Park

信号山 Signal Hill @ St. John's Newfoundland

到纽芬兰的第一天都毛毛细雨，不过我们的出游日是风和日丽的好天气！

今天决定到信号山(Signal Hill)去。我们的家是在downtown，所以呢我们搭2号巴士往Military Road去，在Sheraton酒店对面的路下车便开始步行上山！我们就跟着地图路牌走，不会很难。 

这里的特色就是五颜六色的房子，很特别。

刚到时就被这些长得差不多的房子弄得不知道方向。这也就是downtown的特别之处啦！

“芬兰岛扼圣罗伦斯湾口，全岛面积为111,000平方公里，岛上岩石居多，怪石嶙立，地表基本上为不毛之地，纽芬兰岛矿藏较多，最有名的是铁矿，矿石的含硫量较高，有部分矿石销往欧洲，纽芬兰岛西部蕴有铜、银、和多种金属矿纽芬兰汪滩已发与丰富的海底石油和天然气。

岛东边有一片辽阔的浅海大陆架，它与一般大陆架不同，是由浮冰或冰山溶解后冰中携带物沉积而成，浅海的深度不到200米，大多在100米以下，东部了最浅处只有16米，这片浅海东西宽400公里，被称为“大海滩”，由于水浅，食物较多，又是寒暖流交汇的地方，成为世界有名的渔场，盛产鳕、鲽、鲱、鲑等鱼类。纽芬兰省的经济支柱是自然资源的开采和加工，主要的工业为造纸业、纸浆业和食品加工业，主要的矿产是铁矿、锌矿和石棉矿。

首府圣约翰(St.John's)至今已有500年的历史，1000年以前北欧人就在此活动，是北美最古老的城市，是一个天然良港与渔业中心。” - quoted from Baidu

到半山就会看到信号山的游客询问中心，里边还有要付费的展览。
朵朵白云在蓝蓝的天飘，很漂亮啊！

回头一望，我们走了好远。。。

一到山顶，风真的非常大！围巾帽子都有可能被吹走。

卡伯特塔 Cabot Tower

Built in 1898-1900 to commemorate Newfoundland's discovery by John Cabot in 1497 & Queen Victoria's Diamond Jubilee. First transatlantic wireless message received by Marconi on Dec 12, 1901 near Cabot Tower.

这个塔是信号山的标志，马可尼在1901年用他的发报系统证明无线电波不受地球表面弯曲的影响。卡伯塔有三层，一进门就是纪念品购物区，再上一层是介绍展览区，第三层是瞭望台（室内和室外），一开门到室外去，风无比地大！

从山顶下鸟瞰纽芬兰省圣约翰斯港的景色！

天与海以连成一线。。。

再见了，漂亮的信号山，有时间再来！

锡克纳尔山Signal Hill National Historic Site

Originally known as the Lookout, it became Signal Hill in 1762 whereby merchants, customs officials and the harbor pilot could prepare docking facilities for incoming vessels after receiving flag signals from atop the hill.

锡克纳尔山又被取名为信号山，位于纽芬兰省圣约翰斯港(St. John's Newfoundland), 是加拿大著名的历史古迹。

Operation hour:

Visitor Interpretation Centre
May 22 - Jun 11 10:00am - 6:00pm Closed on Monday & Tuesday
June 12 - Sep 4  10:00am - 6:00pm  7 days a week
Sep 5 - Oct 16   10:00am - 6:00pm  Closed on Thursday & Friday
Oct 17 - Mid-May By appointment only

Cabot Tower 的开放时间

Date	Time	Days open
Mid-April to May 31	9:00am to 5:00pm	Daily
June 1 to September 3	8:30am to 5:00pm	Daily
September 4 to November 15	9:00am to 5:00pm	Daily
Mid-November to Mid-April	Closed	Closed

GPS Coordinates: 47 34 12.05N 52 40 54.39 W

白叶山探险之旅 Lata Berembun 2D1N @ Raub Pahang

突然心血来潮想接近大自然，就在脸书上邀请朋友们一起去玩。 总共有10人参与！8人从槟城出发，另两名从吉隆坡出发。 队里有三人将第二次登上白叶山，其中当然包括我啦！打了电话给白叶山的uncle，收费是RM200一个人，过夜最少要10人。

RM200 包括 一上山的杯面，晚餐，夜宵BBQ, 糖水，早餐，午餐 和 下了山后在餐馆用餐。

帐篷也为我们准备好了。食物都很丰盛！ 这一次我们还赚到了猫山王！

如果不想过夜只想上山玩的，一辆4轮驱动车是RM220. 

来点简介：

白叶山位于劳忽彭亨，有三个较具规模的瀑布。我们一进山里看到的第一座就是仙女湖，有百尺高，湖水清澈见底可以下水玩。要等上这座又高又神秘的白叶山，必须乘坐当地特别改良的四轮驱动车。

根据资料，第二座瀑布下的是溜冰湖，可以滑水哦！第三座是白叶山瀑布。不过去到那里我都不知道那个瀑布是那个了。

行程：

我们用innova早上4点多钟出发载朋友们。一辆车8个人载着行李浩浩荡荡5点左右出发上槟威大桥就直奔怡保吃点心。差不多6.50am抵达明阁香港点心吃早点。好像出了槟城必做之事。队友们都吃不多啊，不过还是吃了差不多RM100. 

吃饱后继续我们的路程直往我们的目的地 - Sungai Chalit New Village, Sungai Raub, Pahang.

如果是从吉隆坡出发，就用Karak Highway 去 Raub。

我们从Tanjung Malim 的出口，经过Fraser Hill，走了差不多3小时的山路才到Raub的市镇。那条山路较少人用，而且崎岖。 到了市镇再前进差不多半小时才到Sungai Chalit New Village, uncle 就在BHP petrol 等我们的到来！我们跟着uncle的四轮驱动车再走一段路到他的家把我们的车停在那里。

久违了，帅帅的四轮驱动车！我们就要搭上你上山去！过泥过水就靠你了！

这路还算平坦，热身先。。。。

还没熟透的榴莲。。。

过河了！记得抓紧！

猫山王。。很好吃啊！

终于到了我们的终点站！这个应该是仙女湖的瀑布。

没电没网路的地方。。。回到原始，用湖水冲凉，晚上坐着聊天，吹吹风。

我们的营地

设备简陋的厕所

我们的厨师和“厨房”

快来接受负离子，正能量！

流水哗啦哗啦

刚刚走过的痕迹

无所事事，到处走走
uncle带我们参观orang asli 的‘房子’，都是来砍竹的。不过他们因raya回家过年咯。

烧烤鸡翼很好吃哦！

吃了一支又一支

第二天的早餐

美味的咖哩山猪肉。必吃！

吃完早餐爬山去。差不多爬了1个小时才到了最高。然后才在回的路上停留在天然滑梯和按摩瀑布。水好冷啊~

回程的路上

美丽的风景尽在眼帘

炎热的午后
记得擦防晒哦！

差不多4点才回到了市镇，就在路口的饭店吃晚餐！

吃饱后，就出发会槟城了！
我们用Karak Highway， 后用云顶的路回家。。。。差不多11.30pm抵达Juru Toll, Penang。

好玩又刺激，回来全身也散了。。。 :)

此露营要带的东西：
1.长袖，长裤，外套 (如果很怕冷啦）
2.足够的衣物
3.泳衣
4.手电筒
5.防蚊的
6.盐 (防水蛭）
7.就好穿rubber shoes (能绑，有带的)
8. Yoga Map / Sleeping Bag
9.毛巾
10.防水相机